イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina

パークヨガ♡

今朝は夫を連れて、ヨガ仲間さん達と


パークヨガ♪

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太陽礼拝の時に、ちょうど太陽が出て


外での朝ヨガは、最高でした(^^)


今日も素敵だった、和香さん♡

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一緒に行った、ヨガの先生がお知り合いなので


今回もヨガの後にお話しできました♡


そして、先生とヨガ友ちゃんとのビール時間も楽しかった〜(^^)


ミッドパーク、芝がふかふかで気持ちいい♪

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# by mogliettina | 2017-04-22 15:15 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

セレクトスクエア

最近気に入っている、オンラインショップ


セレクトスクエア。


今日届いたのは

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この前のセールで悩んで買わなかった(^^;;


DES PRESのトップス。
割引率、高くなってた(^^)


もう一点、トゥモローランドのノースリーブリブニットも購入しました。


いつも購入しているお店の服は、サイズ感が分かっているから


オンラインショップでも安心(^^)


最近の服はほとんど、DES PRES、TOMORROWLAND 、UNITED ARROWS。


定価で買うのはZARA(^^)


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# by mogliettina | 2017-04-21 22:14 | Trackback | Comments(0)

貯筋

先日、健康診断機関が開催した乳がんセミナーで教わった

貯筋

という言葉。


今月号のマリソルにも、載っていました。


しかも

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左下の以外は、ヨガクラスでやってる(^^)


パワーヨガとヴィンヤサヨガで、かなり鍛えられています(^^;;


今日は自宅で、イタリアのレッスン動画を見ながら

30分のヨガ。


太陽礼拝が多くて、かなり代謝が上がった(^^;;


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# by mogliettina | 2017-04-17 00:25 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

夏日

今年初の夏日は

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八重桜が満開の新宿御苑で、お花見♪

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朝10時から4時まで、ずっと太陽の下にいたら


私は腕が、


夫は顔が真っ赤(^^;;


帰宅してからは、ベランダでアペリティーボ。

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気温が上がってくると


やっぱりビール♡


明日から、三ヶ月に一度の


大混乱する仕事(^^;;が始まるので、忙しくなりますが


これを乗り切れば


GW(^^)


今年は早めに出発♪

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# by mogliettina | 2017-04-16 23:18 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

アロマハンドケアジェル

今回は、アロマハンドケアジェルを手作り。

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グリセリン、キサンタンガム、マヌカの精油を買い足して


生活の木さんのワークショップで、教わったレシピ(^^)


精油はリツエアクババを、レモングラスに変えて作りました。


写真を間違えましたが、ユーカリはラディアータです。

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さらっとしていて、油が付かないから


仕事中も、コンピューターに指紋がついたりせず(^^;;


また、ユーカリとレモングラスの爽やかな香りで


リラックス。


グリセリンで、保湿効果もあります♪


道具が揃っていなくて、少量を計測するグリセリンとキサンタンガムは、

目分量、、でしたが

ワークショップで作った感じに、仕上がりました。


レモンやベルガモットなどの精油は、光毒性があるので

紫外線が強くなる、これからの季節には向かないそうです。


アロマライフ、定着(^^)

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# by mogliettina | 2017-04-15 14:48 | 手づくり | Trackback | Comments(0)

荷物

本日の持ち物(^^)

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今日のヨガパンは、暖かいルルレモン♪


そして、今週は3日連続ヨガ。


イベント、楽しみ(^^)

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# by mogliettina | 2017-04-10 09:04 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

夜桜

昼間、あいにくのお天気でお花見が出来ず


夜、ディナーの後に


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アークヒルズ桜坂の夜桜を見てきました♡


見頃の桜は

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やっぱり美しい(^^)


そして家に戻って、マンションの桜を愛でながら

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ワイン♡

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ジュヴレ シャンベルタン♡


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# by mogliettina | 2017-04-08 23:39 | ワイン | Trackback | Comments(0)
キッチン用が良かったので


今度はバスルーム用を♡

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同じく殺菌効果のあるペパーミントに


今回は、ローズマリーとグレープフルーツを合わせてみました(^^)


洗面台や小物が、このスプレーでお手入れして
綺麗に


そして、いい香り♡


ルームスプレーや、リネンスプレーとしても使え


万能(^^)

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薬局で500ml入りの無水エタノールを購入したので

まだまだたくさん作れる(^^)


キッチン用も、ペパーミント、レモン、レッドマンダリンで作りました♡


油汚れには、オレンジがいいそうです162.png

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# by mogliettina | 2017-04-07 04:16 | 手づくり | Trackback | Comments(0)

PARIYAのランチ♡

PARIYAのポイントカードが溜まっていて

今日のお弁当は無料\(^^)/

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大好きな長芋の豚バラ巻き

この一週間で3回目(^^;;


明日からの新メニュー、楽しみ♪


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# by mogliettina | 2017-04-05 20:42 | ショップ | Trackback | Comments(0)

バリラ電車

吊革で

バリラ、大宣伝中(^^)

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最近パスタをあまり食べないから、ストックを切らせて

夫に怒られたばかり(^^;;


買わないと〜


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# by mogliettina | 2017-04-05 09:15 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)