イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina

東京タワー🗼

大雨の日曜日の朝は

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東京タワーで和香さんヨガ♡

和香さんとヨガファミリーのみんなから

今日もハッピーパワーをたくさん頂きました♡

昨日は莉子さんのアロマヨガ

明日はいつもの畳ヨガ

水曜は外ヨガ

ヨガの秋🍁

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# by mogliettina | 2017-10-22 17:59 | Trackback | Comments(0)
昨日のヴィンヤサヨガが、思いのほかハードで、、

今朝は全身筋肉痛、特に背中が激痛(>_<)

夕方、バラカのバスソルトを入れたお風呂に入ったら

だいぶ軽くなりました♡

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レッドマンダリン、ゼラニウム、レモングラスの精油を混ぜて、アロマバスソルトに(^^)

バラカのバスソルト、評判通りいいです♡

昨日のレッスン、男性2名、女性2名の少人数。
うち二人がこの日3本目のヨガ、

先生は、4本目のレッスン。

みなさま、凄過ぎる(^^;;

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# by mogliettina | 2017-10-15 23:47 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

東京タワー&ヨガ

夜は、東京タワーの前で

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ヨガファミリーのみんなと

ロマンチックなナイトヨガイベント♡

この場所、最高♡♡

無料な上、ポカリスエットゼリー2個とロゴナのクレンジングジェルと、ハンドクリームを頂きました(^^)

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 午後、人気の先生によるホテル内でのセッションもあったのに

ヨガ仲間さん達みんな、このナイトヨガセッションを選んでた(^^)

やっぱり仲間だ♡

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# by mogliettina | 2017-10-09 23:54 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

お買い物♡

体育の日の祝日は

誕生日プレゼントを買いに

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JO MALONEへ♡

喜んでもらえるといいな(^^)

手と腕に塗って頂いた、イングリッシュオーク&レッドカラントのボディークリームが

とってもいい香り♡

ローズが入っているから、愛用しているレッドローズとの相性も良くて

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しばらく使ってみます(^^)

今日はこれから楽しいイベント♪

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# by mogliettina | 2017-10-09 14:35 | ショップ | Trackback | Comments(0)
ボンドルフィ ボンカフェが、赤坂インターシティーにオープン。

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アペリティーボメニューもある♪

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テラス席がやっぱり好き♡

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# by mogliettina | 2017-10-01 14:37 | イベント | Trackback | Comments(0)

サンデーヨガ

秋晴れ、最高♡

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虎ヒルで朝ヨガ。

お決まりの、シャバーサナで手を繋ぐ

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今日はちょっと遠かった(^^;;

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# by mogliettina | 2017-10-01 12:41 | Trackback | Comments(0)

神宮ヨガ

木曜日は、だいじな別のヨガレッスンで行けない(TT)

と、思っていた友里香先生の神宮ヨガ。

雨で延期になって

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行けた(^^)

しかも、ホームのヨガクラスの先生と一緒に。

やっぱり、私、持ってる♡

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# by mogliettina | 2017-09-30 23:05 | ヨガ | Trackback | Comments(0)
新橋で、初リンガーハット(^^)

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国産野菜たっぷり、柚子胡椒ドレッシングが
柚子胡椒好きにはたまらない♡

ワインも置いている、ちょっとオシャレ目な新橋バル。

次回は皿うどんが食べたい〜

今日は、ヨガを離れて(^^;;

有楽町で、体幹を培うレッスン♪

ヨガレッスンを2度受けたことのある、NY在住の先生です♡

正しい姿勢で歩くと、ペットボトルを頭に乗せて歩いても落ちない! ハイヒールでも!

そして、この立ち方でヨガをすると、グラグラしないそうです(^^)

相当意識しないと、ズレてしまう体の軸。
普段緩んでいる部分をキュッと締めるので、既にアチコチ痛い(^^;;


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# by mogliettina | 2017-09-24 23:53 | レストラン | Trackback | Comments(0)

ヨガ♡

ひとりの週末は

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先生が作ってくれた、スパイクラベンダー、レモンマートル、フランキンセンスをブレンドしたクリームを塗って

香りに癒されつつ、笑いありの楽しいヨガ。

今日も顔見知りさんが、沢山来ていました(^^)

いつも見惚れる、美しい腹筋と開脚。

今月号のヨガジャーナルに、たくさん出ていると教えてもらい

帰りに買って帰りました(^_−)

かわいいーー♡

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# by mogliettina | 2017-09-23 18:11 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

猫村さん

ヨガ友ちゃんが貸してくれた

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きょうの猫村さん。

シュールさがツボ(^^)

猫村さん、我が家に来て欲しい♡


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# by mogliettina | 2017-09-22 21:59 | Trackback | Comments(0)