イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina

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ラブクランチ

我が家でブレーク中のグラノーラ、ラブクランチを

RIKACOさんも食べていた♡

今朝の朝食、RIKACOさんレシピを真似て

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ヨーグルトグラノーラボウル♪

ヨーグルト、バナナ、ラブクランチ、ゴジベリー、ハチミツ。

家にあった食材でできた(^^)

ヘンプシードも買って来よう♪


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by mogliettina | 2017-10-31 00:32 | Trackback | Comments(0)

フットケアバスケット

今日は寒かった〜(。-_-。)

そろそろ乾燥の季節が始まるので 

かかとケアを始めました(^^;;

cracked heel repairセットも追加購入し

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おまけのヒノキボール

ニュートロジーナ インテンス

脚や足のトレーニング用タオルをまとめた

フットケアバスケット(^^;;

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ヒノキボールが、足裏になかなか効く、、

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今日のヨガレッスンで、足をグーにしたら

足裏がつりそうになった(//∇//)

ソファーに座りながら、ヒノキボールをゴロゴロして

しっかりほぐそう(^^)


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by mogliettina | 2017-10-30 23:53 | Trackback | Comments(0)

ケールタワー♡

ヨガの後は、山盛りのケールサラダ♡

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自社農園の有機野菜がとってもおいしい

WE ARE THE FARM。

野菜好きにはたまらない♡

フレッシュチーズの生ハム包みもオススメ。

ビールもワインも有機です(^^)

体を動かして、伸ばした後のビールは
最高\(^^)/

ケールタワー、ひとりで食べきった(^^;;

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by mogliettina | 2017-10-28 21:20 | レストラン | Trackback | Comments(0)

ワイン三昧♡

久しぶりのいいワイン♡

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全19本、飲み放題(^^)

大好きな、メオカミュゼやジュヴレシャンベルタンもあったけど

若すぎて、、

何度も頂いたのは、この白二本と

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赤三本

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高いワインばかり(//∇//)

で、お買い上げしたのは

デイリー用の3,000円くらいのワイン(^^;;

いつもワインを選んで頂いている店員さんおススメの白と

先週の試飲会でも購入した赤。

インポーターさんが、この2015年は在庫がもう少ないと言うのでつい(^^;; 

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by mogliettina | 2017-10-27 17:00 | ワイン | Trackback | Comments(0)

台風一過

台風が去った後も、一日中強風だったけど

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美しい夕暮れ♡

夜は畳ヨガへ(^^)

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寒くなって、生地が厚いルルレモンのヨガパンが重宝。

アローズアウトレットのポンチョの下は

金曜日に期間限定価格で購入した、ヒートテック。
お尻が隠れる丈、しかも暖かい(^^)

バッグはヨガフェスタで頂いた、グラズレスピレ♡

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by mogliettina | 2017-10-23 21:49 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)

東京タワー🗼

大雨の日曜日の朝は

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東京タワーで和香さんヨガ♡

和香さんとヨガファミリーのみんなから

今日もハッピーパワーをたくさん頂きました♡

昨日は莉子さんのアロマヨガ

明日はいつもの畳ヨガ

水曜は外ヨガ

ヨガの秋🍁

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by mogliettina | 2017-10-22 17:59 | Trackback | Comments(0)
昨日のヴィンヤサヨガが、思いのほかハードで、、

今朝は全身筋肉痛、特に背中が激痛(>_<)

夕方、バラカのバスソルトを入れたお風呂に入ったら

だいぶ軽くなりました♡

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レッドマンダリン、ゼラニウム、レモングラスの精油を混ぜて、アロマバスソルトに(^^)

バラカのバスソルト、評判通りいいです♡

昨日のレッスン、男性2名、女性2名の少人数。
うち二人がこの日3本目のヨガ、

先生は、4本目のレッスン。

みなさま、凄過ぎる(^^;;

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by mogliettina | 2017-10-15 23:47 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

東京タワー&ヨガ

夜は、東京タワーの前で

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ヨガファミリーのみんなと

ロマンチックなナイトヨガイベント♡

この場所、最高♡♡

無料な上、ポカリスエットゼリー2個とロゴナのクレンジングジェルと、ハンドクリームを頂きました(^^)

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 午後、人気の先生によるホテル内でのセッションもあったのに

ヨガ仲間さん達みんな、このナイトヨガセッションを選んでた(^^)

やっぱり仲間だ♡

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by mogliettina | 2017-10-09 23:54 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

お買い物♡

体育の日の祝日は

誕生日プレゼントを買いに

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JO MALONEへ♡

喜んでもらえるといいな(^^)

手と腕に塗って頂いた、イングリッシュオーク&レッドカラントのボディークリームが

とってもいい香り♡

ローズが入っているから、愛用しているレッドローズとの相性も良くて

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しばらく使ってみます(^^)

今日はこれから楽しいイベント♪

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by mogliettina | 2017-10-09 14:35 | ショップ | Trackback | Comments(0)
ボンドルフィ ボンカフェが、赤坂インターシティーにオープン。

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アペリティーボメニューもある♪

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テラス席がやっぱり好き♡

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by mogliettina | 2017-10-01 14:37 | イベント | Trackback | Comments(0)