イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina

2016年 10月 22日 ( 2 )

キャンドルホルダー

ネイルの後は、大好きなインテリアショップ、


リビングモティーフでお買い物。

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我が家のダイニングテーブルに合いそうな
キャンドルホルダーを購入♡

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夜景がきれいだから、窓に光が反射してしまうダウンライトはつけずに過ごしているので


少し光を追加。


いい感じ♡


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by mogliettina | 2016-10-22 20:49 | ショップ | Trackback | Comments(0)

ネイル

フットケア♪

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今回は、ディスプレイを見て

定番のレッドから心変わり(^^;;

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グレー&ゴールドにしました♡


明日から、5日連続のヨガレッスン。


まずは、足元のお手入れを(^^;;


いま、世界一受けたい授業で紹介されている
マインドフルネス。


ヨガに瞑想や、紹介されていた動きが入っていて


知らずのうちに、取り入れていました(^^)


瞑想中によく指導される

今、この呼吸だけに集中する。

この重要性が、理解できました。


今週は、仕事ストレス高めの夫。
ジムのヨガクラスに行かせたので、今ごろ瞑想中(^^)


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by mogliettina | 2016-10-22 20:10 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)