イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina

筋肉痛にバラカが効いた(^^;;

昨日のヴィンヤサヨガが、思いのほかハードで、、

今朝は全身筋肉痛、特に背中が激痛(>_<)

夕方、バラカのバスソルトを入れたお風呂に入ったら

だいぶ軽くなりました♡

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レッドマンダリン、ゼラニウム、レモングラスの精油を混ぜて、アロマバスソルトに(^^)

バラカのバスソルト、評判通りいいです♡

昨日のレッスン、男性2名、女性2名の少人数。
うち二人がこの日3本目のヨガ、

先生は、4本目のレッスン。

みなさま、凄過ぎる(^^;;

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by mogliettina | 2017-10-15 23:47 | ヨガ | Trackback | Comments(0)
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