イタリア人の夫アモとの日々の暮らし。

by mogliettina
新橋で、初リンガーハット(^^)

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国産野菜たっぷり、柚子胡椒ドレッシングが
柚子胡椒好きにはたまらない♡

ワインも置いている、ちょっとオシャレ目な新橋バル。

次回は皿うどんが食べたい〜

今日は、ヨガを離れて(^^;;

有楽町で、体幹を培うレッスン♪

ヨガレッスンを2度受けたことのある、NY在住の先生です♡

正しい姿勢で歩くと、ペットボトルを頭に乗せて歩いても落ちない! ハイヒールでも!

そして、立ち方でヨガをすると、グラグラしないそうです(^^)

相当意識しないと、ズレてしまう体の軸。
普段緩んでいる部分をキュッと締めるので、既にアチコチ痛い(^^;;


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# by mogliettina | 2017-09-24 23:53 | レストラン | Trackback | Comments(0)

ヨガ♡

ひとりの週末は

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先生が作ってくれた、スパイクラベンダー、レモンマートル、フランキンセンスをブレンドしたクリームを塗って

香りに癒されつつ、笑いありの楽しいヨガ。

今日も顔見知りさんが、沢山来ていました(^^)

いつも見惚れる、美しい腹筋と開脚。

今月号のヨガジャーナルに、たくさん出ていると教えてもらい

帰りに買って帰りました(^_−)

かわいいーー♡

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# by mogliettina | 2017-09-23 18:11 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

猫村さん

ヨガ友ちゃんが貸してくれた

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きょうの猫村さん。

シュールさがツボ(^^)

猫村さん、我が家に来て欲しい♡


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# by mogliettina | 2017-09-22 21:59 | Trackback | Comments(0)

ザ コラーゲン

ヨガフェスタで頂いた試供品

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ザ コラーゲン。

CMは和香さん♡

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美しい〜

早く会いたい♡♡

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# by mogliettina | 2017-09-21 21:53 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

ヨガフェスタ

台風一過の秋晴れ、連休最終日は
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ヨガフェスタのパークヨガに参加しました(^^)

思いのほか、炎天下(><)

シャバーサナからのヨガ、10分前に敷いたマットが熱くなっていました、、

それでも、時折吹く海風が気持ちよく
外ヨガの開放感は、やっぱり最高♡

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今回は、先週のヨガレッスンでご一緒して
LINEを交換したヨガ友さんと参加(^^)

ヨガの後は、ショーケースエリアでヨガウェアのショップチェック。

お気に入りショップの新作がセールで♪

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この形の無地ブラックを購入♡

一旦帰宅して、シャワーを浴びてから

今度はいつものヨガレッスンへ。

ヨガ三昧の一日(^^)

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# by mogliettina | 2017-09-18 21:06 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

レスポ

昨日、銀行に行くため出かけた銀座で  

衝動買い(^^;;

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メゾンドリファーコラボのレスポのポーチ。

ヒョウ柄好き♡

中はピンク

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銀行二件を回った後

初めてのGinza Sixは

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雨が降り出したため、ゆっくり見れずに帰宅。

また次回に(^^)

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# by mogliettina | 2017-09-17 18:26 | ショップ | Trackback | Comments(0)

スープポット

DEAN & DELUCAで出会った、スープポット。

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一目惚れ♡

これからのミネストローネランチ季節に(^^)

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# by mogliettina | 2017-09-16 10:43 | ショップ | Trackback | Comments(0)

ナイトヨガ♡

夫も一緒に

神宮スタジアムナイトヨガ。
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英語通訳もあるから、外国人も多いです(^^)

そして、そうやって訳すのか〜と、勉強になりました(^^;;

いつも楽しい、かわいいヨガ友ちゃん達♡

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ひと回り年下(^^;;

ヨガイベントでは、知り合いに遭遇する確率が高く

昨日も、先週の月・土曜日のレッスンでご一緒した男性を発見。

あー!と手を振って(^^)ご挨拶。

みんなアクティブで、ヨガを楽しんでる♪


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# by mogliettina | 2017-09-12 08:02 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

ヴィンヤサヨガ

仕事で夫が帰国出来なくなり

ひとりになった土曜日は

ヨガレッスン♡

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月曜日に初めて行った、ヨガスタジオは

人気イベントや雑誌でご活躍の素敵な先生方に

少人数で教えていただけて

なのにお手頃価格の、穴場(^^)


今日はヨガの中で一番好きな、ヴィンヤサヨガで

体をたくさん動かして、筋肉を鍛えて
汗だく(^^;;


来週からは、ヨガイベントがあちこちで開催されるから

楽しみ♪

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# by mogliettina | 2017-09-09 23:33 | ヨガ | Trackback | Comments(0)

朝食は、ローソンの新商品

GODIVAコラボのガトーショコラ♡

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食事をとりながら、テレ東のモーニングサテライト、BSジャパンの日経モーニングプラスで市場チェック

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からの

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ストレッチポールの上で、3分間鼻呼吸。

胸を開いて呼吸をすると、前向きな気分になるそうです。

確かにスッキリした♪

そして、出勤。

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少しずつ、秋色にシフト(^^)

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# by mogliettina | 2017-09-08 08:57 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)